Otse lehe sisu juurde

Ketotoitumine

30-päevane tegevuskava kaalu kaotamiseks, hormoonide tasakaalustamiseks, ajutegevuse ergastamiseks ja haiguste seljatamiseks

Kirjastus
Pegasus
Autor
Dr Josh Axe
Tõlkinud
Janar Sarapu
Toimetanud
Karin Kastehein
Ketogeenne toitumine on maailmas kõige kiiremini populaarsust koguv toitumismeetod. Ja seda põhjusega, sest kui ketotoitumise põhimõtteid õigesti rakendada, on see suurepärane moodus, kuidas põletada rasva, pärssida põletikku ja tasakaalustada organismis hormoonide tootmist, aidates kehal vabaneda ka paljudest kroonilistest haigustest. Kahjuks pole inimesed pahatihti teadlikud nii mõnestki ketotoitumise võtmefaktorist, mis aitavad tagada pikaajalise tulemuse. Raamatus „Ketotoitumine“ teeb dr Josh Axe asjad selgeks, pakkudes põhjalikku ja järkjärgulist juhendit elukestva hea tervise saavutamiseks. Ta tutvustab viit erinevat ketogeense toitumise kava ja selgitab, miks on oluline valida just enda kehale ja elustiilile sobilik viis. „Ketotoitumine“ on ainus täielik teemakäsitlus, mis peale lihtsasti arusaadavate teaduslike selgituste sisaldab ka retsepte ja treeningkavasid. Dr Josh Axe on kiropraktik, loodusliku meditsiini arst ja toitumisteadlane, kelle töö ja kirg on panna inimesed tervislikult sööma ja elama. Tema käe all on abi saanud tuhanded mitmesuguste tervisehädade ja haigustega kimpus olnud inimesed. Samuti nõustab ta päevast päeva professionaalseid sportlaseid. 2008. aastal asutas Axe Nashville’is funktsionaalmeditsiini keskuse, millest on saanud kogu maailma üks hinnatumaid kliinikuid. Ta on välja andnud mitu tervise- ja toitumisteemalist raamatut. Vt ka draxe.com.
    Tarne 1-3 tööpäeva

      Hind:25,95 €

      Jaga

      Spetsifikatsioonid

      Tootekood
      23993535
      Kirjastus
      Ilmumisaasta
      2020/2021/2025
      Mõõdud
      240x170
      Leheküljed
      336
      Ribakood
      9789916613535
      Keel
      Lisamise aeg
      06.06.2025
      Saadaval alates
      Tõlkinud
      Toimetanud
      Kujundaja

      Kategooria Top 10

      Samalt autorilt