Oled siin: Esileht Raamatud Eestikeelsed raamatud Tervis Dieet ja treening Istu ennast vormi

Istu ennast vormi

Harjutused keha tugevdamiseks ja venitamiseks toolil istudes
Autor Taylor Spencer
0 viiest
0 hinnangut
Hinda
Varsti saadaval
Tarne 31.05.2024
See toode on eeldatavalt saadaval 31.05.2024
14,20 €
Tavahind: 14,95 €
Saadavus kauplustes
Ennast saab vormis hoida ka istudes harjutusi tehes. Raamatus olevad harjutused sobivad inimestele, kellel on istuv eluviis või liikumisprobleemid. Harjutused on toolil ja tooliga ning keskenduvad eri kehaosade tugevdamisele ja venitamisele.
Raamatus on sammhaaval antud juhised keha treenimiseks, lihtsad joonised harjutuste selgitamiseks ning hingamistehnikad lõdvestuseks ja pinge maandamiseks.
Varsti saadaval
Tarne 31.05.2024
See toode on eeldatavalt saadaval 31.05.2024
14,20 €
Tavahind: 14,95 €
Saadavus kauplustes

    Soovitused

    Vaata rohkem