Heal Your Drained Brain: Naturally Relieve Anxiety, Combat Insomnia, and Balance Your Brain in Just 14 Days

Heal Your Drained Brain: Naturally Relieve Anxiety, Combat Insomnia, and Balance Your Brain in Just 14 Days

'If you find yourself constantly worrying, this book is for you. Dr Mike offers a two-week plan to help you naturally boost your brain health and reclaim your vitality.' - Om Yoga magazine

Everything in our increasingly busy lives is setting us up to feel drained and frazzled. And while the short-term effects may not seem like an urgent problem, over the long term, exhaustion can be life-threatening. In this book, written in his trademark down-to-earth style, Dr Mike Dow explains that there is a way to thrive in this busy, modern world without medicating our anxiety and insomnia with pills and more pills. He shares common sense advice, nutritional tips, recipes, cognitive behavioural tools, supplements, breathing techniques, self-hypnosis and mindfulness to help us manage our anxiety, overcome insomnia and achieve mental clarity.
Доставка: 2-4 недели
Kоличество
24,99 €
Apollo Club price: 23,74 €
Наличие в магазинах
  • Kод продукта: 9781781807552
  • Штрихкод: 9781781807552
  • Дата введения статьи: 3 сент. 2019 г.
  • Aвтор: Dr. Mike Dow,Dr Mike Dow
  • Издательство: Hay House UK Ltd
  • Год: 03.09.2019
  • Формат Книги: Mягкая обложка
  • Cтраницы: 368

Последние отзывы

Средняя оценка missing (0 всего проголосовавших)
5 звезд 0
4 звезд 0
3 звезд 0
2 звезд 0
1 звезд 0
Поделитесь своими мыслями с другими клиентами
Добавить в корзину...
Adding to Wishlist...
Закрыть
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
First name is not valid.
This is not an email address.
Email address is required.
This email is already registered.
This is not an email address.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Enter a valid password.
Пожалуйста, введите 6 или более символов.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
There is already an account with this personal/company code
Invalid Estonian personal code
Это поле обязательно для заполнения.
Birthday field is not valid.
Email, identification code or password is wrong.