Перейти к содержимому

Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+

Venitus-, jõu- ja liikumisharjutustest koosnev programm, mis aitab valu haardest vabaneda vaid kümne minutiga päevas

Publisher
Ersen
Author
Dr Joseph Tieri
"Lisatud üksikasjalikud fotod Venitus-, jõu- ja liikumisharjutustest koosnev programm, mis aitab valu haardest vabaneda vaid kümne minutiga päevas Tehke lõpp lihase- ja liigesevalule Arvatavasti olete kuulnud, et vananedes kogete kindlasti rohkem lihase- ja liigesevalu. See lihtsalt ei vasta tõele. Need kroonilised tervisehädad tulenevad aastatepikkusest vähenenud tegevusest ja kehvast rühist – mitte vananemisest. Raamat tutvustab täielikku programmi, millele kulub 10 minutit päevas ja mis on aitab leevendada varasemaid kahjustusi, arendada tervemaid liigeseid ja vältida valu igas vanuses. Selle raamatu sammsammuline lähenemine pakub kiiret leevendust ja kestvaid tulemusi, parandades lihtsa venitamise ja liikumisega teie keha joondust. Raamat pakub meetodeid, mille abil ravida kõiki valutavaid kehaosi, kaasa arvatud: • kaela jäikust; • õlaliigese limapaunapõletikku; • kõõlusepõletikku; • puusade valet joondust; • peavalusid; • alaseljavalusid; • istmikunärvivalu; • meniski rebendeid."

    Делиться

    Спецификация

    SKU
    41696650
    Publisher
    Published At
    2020
    Dimensions
    208x140
    Pages
    168
    EAN
    9789949826650

    Популярные товары