Skip to content

60 sekundiga parem uni

Publisher
Ersen
Author
Shawn Currie, Keith Wilson
Translator
Kattri Ezzoubi
Inimestele, kes vähkrevad öösel unetult ning tunnevad end päeval uimase ja väsinuna, jagavad doktorid Currie ja Wilson oma seisukohti ja tehnikaid, mille abil saab alla 60 sekundiga unetud ööd igaveseks seljataha jätta. Sellest käsiraamatust saavad lugejad teada- mille poolest erinevad laste, teismeliste ja täiskasvanute unehäired ning kuidas neid ravida,- kuidas välja arvutada ning parandada oma une tõhusust ja kvaliteeti,- kuidas ellu viia lihtsaid elustiili muutusi ning sooritada kujustamisharjutusi parema une saavutamiseks,- kuidas uurida oma magamisharjumusi, kaardistada oma arengut ning parandada üldist unehügieeni.

    Share

    Specification

    SKU
    0860071
    Publisher
    Published At
    2005
    Dimensions
    140x210
    Pages
    216
    EAN
    9789949120079
    Format
    Created At (custom)
    04.08.2005
    ISBN
    9949120071
    Translator

    Top Products