Õpi viie harjutuste seeria abil ravima sadu tervisehäireid Juuruta kolm heaoluks vajalikku harjumust Aktiveeri oma keha loomulik ravivõime Loo uus võimas tervise ja õnne visioon See raamat on hindamatu abimees, mis aitab paljastada konkreetsete kehaliste, tundeelu- ja vaimsete häirete põhjused ning tutvustab ühtlasi hulgaliselt meetodeid, mille abil saad ise tervenemisprotsessi kiirendada. Kergesti loetavast teosest leiad: lihtsad juhised, mille abil õpid tunnetama ja diagnoosima oma keha vaevu hoomatavat energiat; arusaadavad tabelid, mille abil leiad oma tervisehäirele kõige tõhusama lahenduse; soovitused hea tervise ja tasakaalu säilitamiseks joogamatil ja mujal. „Kui sa tahad mõjutada mateeriat ehk keha ning nähtamatut vaimu ja hinge, peaksid õppima omaenda energiaga töötama.“ – Lauren Walker