KOMPLEKT Tervise vägi
Author
Koolibri
Product is sold out!
Share
Komplektis kaks raamatut.
Väejooga kodus:
Selles raamatus on toodud põhjalik kaheksaosalise jooga põhiasendite treeningkava. Sinna kuuluvad nii päikesetervituse, seisu-, tasakaalu-, iste- kui ka treeningu lõpetamiseks mõeldud asendid. Samuti süüvitakse dünaamilise ning väge andva joogatreeningu üksikasjadesse. Väejooga treening aitab parandada nii painduvust ja rühti kui ka kasvatada vastupidavust.
Briti Joogaühing nimetas Liz Larki joogaõpetajaks 1992. aastal. Liz Lark on õppinud kaheksaosalist joogat Indias ja Kreetal ning Tai massaaži traditsioonilise meditsiini keskuses Chiang Mais. Praegu annab ta kaheksaosalise jooga ja „pehme” hatha-jooga eratunde, juhendab Londonis treeningrühmi, viib läbi seminare ja kursusi. Ta on kirjutanud joogast mitmeid raamatuid.
Taiji kodus:
Taiji korrapärane harrastamine aitab võidelda stressi ja väsimusega ning parandab painduvust, lihastoonust ja tervist. Taiji harjutused panevad qi ehk sisemise energia kogu kehas vabalt liikuma ning soodustavad keha ja vaimu vahelist kooskõla. Taiji kodus sisaldab kergesti järgitavaid juhiseid vormi omandamiseks, koos kaaslasega sooritatavat Tõukavate käte treeningut ning olulisi soojendus- ja lõdvestusharjutusi.
Paul Crompton on tegelnud taiji’ga üle 30 aasta, õpetades seda Ühendkuningriigis, Ameerika Ühendriikides ja Kanadas. Ta on kirjutanud 15 raamatut taiji’st, kung fu’st ja teistest nendega seotud distsipliinidest, sh Complete Martial Arts, mida New York Times nimetas võitluskunstide piibliks.
Väejooga kodus:
Selles raamatus on toodud põhjalik kaheksaosalise jooga põhiasendite treeningkava. Sinna kuuluvad nii päikesetervituse, seisu-, tasakaalu-, iste- kui ka treeningu lõpetamiseks mõeldud asendid. Samuti süüvitakse dünaamilise ning väge andva joogatreeningu üksikasjadesse. Väejooga treening aitab parandada nii painduvust ja rühti kui ka kasvatada vastupidavust.
Briti Joogaühing nimetas Liz Larki joogaõpetajaks 1992. aastal. Liz Lark on õppinud kaheksaosalist joogat Indias ja Kreetal ning Tai massaaži traditsioonilise meditsiini keskuses Chiang Mais. Praegu annab ta kaheksaosalise jooga ja „pehme” hatha-jooga eratunde, juhendab Londonis treeningrühmi, viib läbi seminare ja kursusi. Ta on kirjutanud joogast mitmeid raamatuid.
Taiji kodus:
Taiji korrapärane harrastamine aitab võidelda stressi ja väsimusega ning parandab painduvust, lihastoonust ja tervist. Taiji harjutused panevad qi ehk sisemise energia kogu kehas vabalt liikuma ning soodustavad keha ja vaimu vahelist kooskõla. Taiji kodus sisaldab kergesti järgitavaid juhiseid vormi omandamiseks, koos kaaslasega sooritatavat Tõukavate käte treeningut ning olulisi soojendus- ja lõdvestusharjutusi.
Paul Crompton on tegelnud taiji’ga üle 30 aasta, õpetades seda Ühendkuningriigis, Ameerika Ühendriikides ja Kanadas. Ta on kirjutanud 15 raamatut taiji’st, kung fu’st ja teistest nendega seotud distsipliinidest, sh Complete Martial Arts, mida New York Times nimetas võitluskunstide piibliks.
Product is sold out!
Share
Format
Paperback
Publishing company
Koolibri
Added date
22.02.2017
Year of publication
2009
Pages
96+95
Size
240x170
Product code
TERVISEV
Barcode
4741231002987