Keset lakkamatut uudiste, sotsiaalmeedia, meilide ja tekstide keerist võib olla raske aru saada, millal rebida end lahti kõigest, mis meie tähelepanu koormab. Autor pakub radikaalset lahendust: kõigel on võimalik minna lasta ja vahel on kõige parem mõte õppida mitte midagi tegema. Raamatus on 99 praktilist nõuannet, kuidas loobuda asjatust püüdlusest kõike kontrollida ning kuidas leida tee rahuldust pakkuva sotsiaalse suhtluse, isikliku heaolu ja rahulikuma, keskendunuma meele poole.