Kuidas stressi küüsist pääseda

Kuidas stressi küüsist pääseda

Neli sammu keha, meele, suhete ja eesmärgitunnetuse taastamiseks
Meile juba tuttavaks saanud Briti armastatuima perearsti, dr Rangan Chatterjee raamat „Kuidas stressi küüsist pääseda“ võtab vaatluse alla taas neli tugisammast – eesmärgitunnetuse, suhted, keha ja meele. Iga päev satume mikroskoopiliste stressidooside lakkamatu tule alla. Uskumatu, aga juba äratuskella helin on meie igahommikune esimene stressidoos. Enamusel meist ei möödu esimest ärkveloleku tundigi ilma, et kümnete stressidoosidega kokku ei puutuks. Mida see meiega teeb? Neid mikroskoopilisi stressidoose on tänapäeval peaaegu võimatu vähendada, küll aga on võimalik enda elu nii sättida, et need meid võimalikult vähe mõjutaksid. Mida teha? Dr Chatterjee pakub palju erinevaid lahendusi, mille hulgast leiavad kõik lugejad endale igapäevaseks rakendamiseks häid ideid. Vaid mõne väikese muudatuse abil tunned end kiiresti paremini, energilisemalt ja tõded, et jaksad, tahad ja jõuad rohkem.
Shipping 1-3 workdays
Quantity
€29.95
Apollo Club price: €23.96
Saadavus kauplustes
  • Subtitle: Neli sammu keha, meele, suhete ja eesmärgitunnetuse taastamiseks
  • Product code: 75913792
  • Barcode: 9789916403792
  • Added: Mar 4, 2021
  • Author: Rangan Chatterjee
  • Publishing company: Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
  • Year of publication: 2021
  • Language: Estonian
  • Book format: Paberback
  • Pages: 240
  • Size: 210x148
  • Edited by: Anu Nurk, Kris Leinatamm
  • Tõlkinud: Inna Serikova

Last comments

Average rating missing (0 total voters)
5 stars 0
4 stars 0
3 stars 0
2 stars 0
1 star 0
Share your thoughts with other customers
Adding to Cart...
Adding to Wishlist...
Close
This is a required field.
Please enter 2 or more characters.
This is a required field.
Please enter 2 or more characters.
First name is not valid.
This is not an email address.
Email address is required.
This email is already registered.
This is not an email address.
This is a required field.
This is a required field.
This is a required field.
This is a required field.
Enter a valid password.
Please enter 6 or more characters.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
There is already an account with this personal/company code
Invalid Estonian personal code
This is a required field.
Birthday field is not valid.
Email, identification code or password is wrong.