Otse lehe sisu juurde

Lapsega koos vormi

Lihtsad treening- ja joogaharjutused koos lapsega

Kirjastus
Heakeskus OÜ
Autor
Eliko Haak
Illustreerinud
Bertha Vilms
Toimetanud
Toimetaja tõlkebüroo
Vahva raamat emale ja lapsele Lapsesaamine ei tähenda, et peaksid treenimisest loobuma. Raamatust „Lapsega koos vormi“ leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, mis aitavad Sul taastada head vormi ilma lapsest hetkekski lahkumata. Lõbusad ja mängulised harjutused annavad koormust, tõstavad tuju ja pakuvad koos tegutsemise lusti nii emale kui lapsele. Raamat sisaldab muu hulgas  tõhusaid harjutusi vankri najal;  treeningukava, kus last kasutatakse lisaraskusena ja mida saad võimekuse kasvades kohandada endale sobivaks;  vahvaid loomadest tuletatud joogapoose;  soovitusi ema ja lapse vahelise usalduse ja kindlustunde suurendamiseks  arendavaid mänge;  värskendavate ja kosutavate smuutide retsepte. Lastele pakuvad õppimis- ja avastamisrõõmu aknakestega avatavad looma pildid. Raamatut soovitab füsioterapeut Maarja Säde.
    Tarne 7-14 tööpäeva

      Hind:25,95 €

      Jaga

      Spetsifikatsioonid

      Tootekood
      6881598
      Kirjastus
      Ilmumisaasta
      2017
      Mõõdud
      210x300
      Leheküljed
      42
      Ribakood
      9789949881598
      Keel
      Illustreerinud
      Kujundaja

      Kategooria Top 10