Otse lehe sisu juurde

Lapsega koos vormi

Lihtsad treening- ja joogaharjutused koos lapsega

Kirjastus
Heakeskus OÜ
Autor
Eliko Haak
Illustreerinud
Bertha Vilms
Toimetanud
Toimetaja tõlkebüroo
Vahva raamat emale ja lapsele Lapsesaamine ei tähenda, et peaksid treenimisest loobuma. Raamatust „Lapsega koos vormi“ leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, mis aitavad Sul taastada head vormi ilma lapsest hetkekski lahkumata. Lõbusad ja mängulised harjutused annavad koormust, tõstavad tuju ja pakuvad koos tegutsemise lusti nii emale kui lapsele. Raamat sisaldab muu hulgas  tõhusaid harjutusi vankri najal;  treeningukava, kus last kasutatakse lisaraskusena ja mida saad võimekuse kasvades kohandada endale sobivaks;  vahvaid loomadest tuletatud joogapoose;  soovitusi ema ja lapse vahelise usalduse ja kindlustunde suurendamiseks  arendavaid mänge;  värskendavate ja kosutavate smuutide retsepte. Lastele pakuvad õppimis- ja avastamisrõõmu aknakestega avatavad looma pildid. Raamatut soovitab füsioterapeut Maarja Säde.

    Jaga

    Spetsifikatsioonid

    Tootekood
    6881598
    Kirjastus
    Ilmumisaasta
    2017
    Mõõdud
    210x300
    Leheküljed
    42
    Ribakood
    9789949881598
    Keel
    Illustreerinud
    Kujundaja

    Kategooria Top 10