Перейти к содержимому

Lapsega koos vormi

Lihtsad treening- ja joogaharjutused koos lapsega

Publisher
Heakeskus OÜ
Author
Eliko Haak
Illustrator
Bertha Vilms
Editor
Toimetaja tõlkebüroo
Vahva raamat emale ja lapsele Lapsesaamine ei tähenda, et peaksid treenimisest loobuma. Raamatust „Lapsega koos vormi“ leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, mis aitavad Sul taastada head vormi ilma lapsest hetkekski lahkumata. Lõbusad ja mängulised harjutused annavad koormust, tõstavad tuju ja pakuvad koos tegutsemise lusti nii emale kui lapsele. Raamat sisaldab muu hulgas  tõhusaid harjutusi vankri najal;  treeningukava, kus last kasutatakse lisaraskusena ja mida saad võimekuse kasvades kohandada endale sobivaks;  vahvaid loomadest tuletatud joogapoose;  soovitusi ema ja lapse vahelise usalduse ja kindlustunde suurendamiseks  arendavaid mänge;  värskendavate ja kosutavate smuutide retsepte. Lastele pakuvad õppimis- ja avastamisrõõmu aknakestega avatavad looma pildid. Raamatut soovitab füsioterapeut Maarja Säde.

    Делиться

    Спецификация

    SKU
    6881598
    Publisher
    Published At
    2017
    Dimensions
    210x300
    Pages
    42
    EAN
    9789949881598
    Illustrator
    Designer

    Популярные товары