Aastaraamat salenejatele, kust leiab hulgaliselt lihtsate ja maitsvate toitude retsepte ning 12 näidismenüüd. 12 eduka kaalulangetaja lood peaksid sisendama julgust igaühele, kes veel kõhkleb, kas tema ikka saab hakkama. Lisaks on siin nõuandeid ja soovitusi, kuidas ilusam ja saledam välja näha, kuidas hoida oma motivatsiooni ja kuidas olla füüsiliselt aktiivne. Kaalugraafik aitab näitlikustada kaalumuutusi kogu aasta jooksul. Punktipäevikuid on aasta igaks päevaks.
Koostaja Kaja Torm