Siit leiate soovitusi, kuidas ära hoida toitumisprobleeme ja anda kõigile pereliikmetele võimalus sügavaks ööuneks. Raamat käsitleb beebimassaaži, beebijooga ja -võimlemise soodsat mõju nii laste kui ka vanemate emotsionaalsele ja kehalisele tervisele. Siin on selged, samm-sammult selgitavad juhised lõbusate harjutuste tegemiseks oma lapsega, et arendada tema kehalisi oskusi ja edendada ta heaolu. Siin on ka teavet teiste õrnade raviviiside, sh refleksoloogia, homöopaatia ja kraniaalse osteopaatia kohta. Käsitletakse beebide levinumaid terviseprobleeme ja väiksemaid vaevusi ning antakse nõu, kuidas nendega loomulikul viisil toime tulla.