Prillitoosi terviseraamat. Toit ja tervis

Hea sõber! Keegi tark on kunagi öelnud, et süüa tuleb selleks, et elada, mitte elada selleks, et süüa. Olen selle mõttetera endale juba ammu kõrva taha pannud ja püüdnud ka tasapisi järgida. Minu jaoks tähendab see, et katsun toiduga mitte liialdada ja jälgin, mida suhu panen. Õnneks on “Prillitoosil“ oma toitumisalane nõustaja, professor Raivo Vokk, kelle näpunäited on olnud mulle heaks teejuhiks. Kes meist ei tahaks olla terve ja elada kaua ! Toitumisel on selles tõesti väga suur roll ja loodame, et oleme oma saatega saanud teile ka pisut abiks olla. Nüüd oleme Raivo Voki meie saadetes antud tervisliku toitumise nõuanded kogunud ühte raamatusse. Toredaks boonuseks on sinna lisatud ka kahe viimase aasta jooksul “Prillitoosis” olnud toiduretseptid, mille autoriteks ka teie ise, armsad saatevaatajad. Soovin teile tervislikku toitumist ja elame veel! Reet Linna