Raamat on mõeldud eelkõige spordi- ja taastusraviarstidele, füsioterapistidele, treeneritele ja võistlussportlastele, tervisesportlastele, meditsiini- ja kehakultuuritudengeile. Õpetatakse monitoorima südame löögisagedust ja üldist kehalist koormust, analüüsima ja planeerima treeningukoormusi ning sooritama teste kehalise võimekuse hindamiseks