Практическая энциклопедия йоги

0 из 5
Оценить
Доставка 7 рабочих дней
37,95 €
Обычная цена: 39,95 €
Наличие в магазинах
Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге собраны упражнения для людей всех возрастов: от детей до людей зрелого возраста, а также беременных.

Разделы составлены с учетом особенностей организма в разные период жизни. Каждая часть начинается с введения, в котором рассказано о свойствах организма в том или ином периоде жизни.

Все упражнения не только подробно описаны, но и даны фотографии из нескольких позиций, а также схемы.

После прочтения книги вы узнаете:

- преимущества айенгар-йоги;

- основные асаны;

- асаны именно для вашего возраста.

Йога - это не только тело.
Доставка 7 рабочих дней
37,95 €
Обычная цена: 39,95 €
Наличие в магазинах